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 1番効率良く伸ばすには、 切らないのが1番よい と自分は思います。（コンディションや伸ばし始めたスタイルにもよります）そして、 乾燥・枝毛を防ぐ為にトリートメントをして伸ばす ベストアンサーに選ばれた回答 A ①食生活 食事のバランスには気を使いましょう。 髪の毛の主な原料はタンパク質です。 しかし栄養状態が悪いと髪のタンパク質は失われてしまいます。 さらに新陳代謝を活発にしてくれる成分が亜鉛ミネラルです。 亜鉛ミネラルを摂取し新陳代謝が良くなれば血行促進ですね。 これらの栄養を補給することが髪の成分を一度、伸ばすためのバランスを整える まずショートヘア。 これはそもそも伸ばすようにカットしていない髪型です。 なのでこのまま伸ばしても、バランスが悪く可愛くなりずらいため、少し伸びたら一度バランスを整えます。 具体的にはえりあしを少し切り、シルエットをやや重たくするのです。 いわゆる次のようなショートボブというスタイルにします メンズ 襟足が邪魔で気になる人におすすめヘアー 襟足 伸ばす 方法